منتدى Friends City
الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  829894
ادارة المنتدي الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  103798
منتدى Friends City
الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  829894
ادارة المنتدي الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  103798
منتدى Friends City
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


شبابى ,كمبيوتر , العاب ,موبايل
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
Cool Green 
Pointer

 

 الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج

اذهب الى الأسفل 
+6
وردة الريف
رغودة الحلوة 1
الغموض القاتل
edward allen
ريلينا
شموقة
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شموقة
عضو/ة متفاعل
عضو/ة متفاعل
شموقة


الخنزير

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 29, 2010 11:02 am

صباااحكم\ مساااكم ورد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


هل استيقظت يوما من النوم وشعرت أنك لا تستطيع الحركة تماما؟
هل أُصبت وقتها بالرعب ولم تستطع حتى طلب المساعدة؟




][b]إنها أعراض أحد اضطرابات النوم المُسمّى «شلل النوم».

وللتعرف على تفاصيل هذا الاضطراب، نعلق في هذا التحقيق عن الاستفسارات المتعلقة بشلل النوم ووضح خفايا هذا الاضطراب.

اضطراب النوم الحالم
أن شلل النوم يُعد من أشد ما يمكن أن يعانيه المصابون باضطرابات النوم عموما، بالرغم من قلة حدوث هذا النوع من اضطراب النوم الحالم.

فإضافة إلى الشلل التام الذي يصيب العضلات لدى أول لحظات الاستغراق في النوم أو الاستيقاظ منه، ويمنع الشخص من الحركة والكلام، يُمكن للشخص أن يصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية، فيرى أو يسمع ما ليس واقعا في الحقيقة، مما يضاعف من شعوره بالخوف والتوتر.

ويمكن أن يكون شلل النوم نادر الحدوث لدى البعض فيصاب الإنسان به مرة واحدة خلال حياته، أو يتكرر حدوثه في الليلة الواحدة، لدى البعض الآخر، عدة مرات.

وعلى مر القرون، تم وصف هذا النوع من اضطرابات النوم وذكره في عدة أدبيات ثقافية واجتماعية على أنه «الشر الدفين» و«عمل الشيطان» و«عفريت النوم» وغير ذلك.

ويُطلق عليه في الثقافة العربية اسم «الجاثوم» لشعور المصاب بـ«الحِمل» الثقيل الجاثم على صدره وجسمه، يمنعه من الحراك ويلجم فمه.

آلية حدوث شلل النوم
العلماء استطاعوا حديثا اكتشاف سر هذا الاضطراب ووصفه بطريقة علمية، وذلك بعد اكتشاف مراحل النوم المختلفة، ومعرفة جميع التغيرات الحيوية التي تصاحب كل مرحلة منها.

وتتركز مرحلة النوم الحالم، التي تبدأ عادة بعد 90 دقيقة من بداية النوم، في الثلث الأخير من ساعات النوم قرب وقت الاستيقاظ، وتتميز بارتخاء كامل لعضلات الجسم جميعها، ماعدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين الخارجية، ويَعرض فيها للنائم من الأحلام المسلسلة الواضحة ما يمكن أن يكون نتيجة لنشاط ذهني غني بالأحداث.

والسبب في شلل النوم، هو خروج الإنسان من مرحلة النوم الحالم إلى مراحل النوم غير الحالم ومن ثم الاستيقاظ ووعيه بما حوله، إلا أنه - خلافا للطبيعي – لا يمكنه التخلص من خاصية الارتخاء العضلي الكامل التي تميز النوم الحالم، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والرعب الشديدين، نتيجة لرؤية بعض الأطياف المزعجة، والإحساس بالعجز والاختناق وعدم القدرة على الكلام والحركة.

وتستمر نوبة شلل النوم ما بين ثوان قليلة إلى عدة دقائق تنتهي بعودة القدرة على الحركة والكلام، ومن ثم الاستيقاظ في حالة من الرعب والتوتر وحتى البكاء، نظرا لشعور الشخص أنه كان في حالة احتضار.

أسباب الاضطراب
نوبات شلل النوم تصيب حوالي 3 من كل 10 أشخاص، وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة، إلا أنها تصيب كلا من الجنسين في جميع الأعمار.

ويمكن لهذا الاضطراب في النوم الحالم أن يصيب عدة أفراد في عائلة واحدة بصورة مكثفة.

وهناك من العوامل ما يساعد على حدوثه، حيث يُعد الحرمان من النوم أهم أسباب الإصابة بشلل النوم نظرا لفرط الارتخاء العضلي وكثافة مرحلة النوم الحالم التي يتميز بها من يعاني من الحرمان المفرط من الساعات الكافية من النوم، كمن يتعمد السهر لساعات طويلة ولا يأخذ ما يكفيه من النوم الجيد نظرا لارتباطاته العملية والاجتماعية.

وفي نفس السياق فأن القلق المفرط والتوتر الزائد، ووضعية النوم على الظهر، والإصابة ببعض الأمراض النفسية كاضطراب القطب الثنائي، أهم عوامل الخطر المساعدة على الإصابة بشلل النوم.

كما أن التوقف المفاجئ عن تناول الأدوية المثبطة للنوم الحالم، كعلاجات الاكتئاب، قد يؤدي إلى الظهور المتكرر لهذه الحالة المزعجة.

وشلل النوم قد يكون أحد الأعراض الدالة على مرض النوم القهري (Narcolepsy) حيث يُعد أحد الأعراض الرئيسية لهذا المرض والتي منها نوبات النوم الفجائية، والوهن العضلي المُؤقت أثناء الاستيقاظ.

التشخيص والعلاج

بداية لا يجب النظر إلى شلل النوم على أنه مرض خطير، بل أكد أنه لا يعدو في الغالب ظاهرة من ظواهر النوم المعروفة.

ولا يوجد دليل على خطره المباشر أو تسببه في الوفاة، نظرا لاستمرار أداء عضلة الحجاب الحاجز واستقرار وظيفة التنفس ونسبة تشبع الدم بالأكسجين.

ولذا، لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم إلى علاج محدد، فمعظمها يكون نادر الحدوث، وتحتاج فقط إلى طمأنة المصاب، وشرح طبيعة الاضطراب.

إلا أن تكرار حدوث النوبات يمكن أن يؤدي إلى توتر المريض أثناء النهار وقلقه قبل ساعات النوم خوفا من التعرض لها، مما يمكن أن يسبب الأرق المزمن.

وفي هذه الحالة يجب زيارة طبيب اضطرابات النوم لمناقشة العوامل المؤثرة والاهتمام بتجنب الأسباب المثيرة كالحرمان المزمن من النوم وممارسة عمل المناوبات الليلية، والتأكد من خلو المريض من أي اضطراب نوم سلوكي أو عضوي آخر كانقطاع التنفس أثناء النوم.

علاج شلل النوم

المداومه على اذكار النوم والورد اليومي كذلك يعتمد العلاج أساسا على انتهاج سلوك حياة صحي كانتظام مواعيد النوم والاستيقاظ، وممارسة الرياضة، والنوم لساعات كافية أثناء الليل، والنوم على أحد الجنبين بدلا من الاستلقاء على الظهر، إضافة إلى تجنب أسباب التوتر والسهر وعلاج القلق بالوسائل السلوكية.

وهناك إمكانية وصف الأدوية المهدئة كدواء «كلونازيبام» أو علاجات الاكتئاب لتخفيف التوتر، وتثبيط مرحلة النوم الحالم في حالات محددة.

وعند الحاجة للتأكد من عدم الإصابة بمرض النوم القهري يقوم طبيب اضطراب النوم بفحص المصاب واختبار نومه في مختبر اضطرابات النوم أثناء الليل، يتبعه إجراء اختبار الغفوات القصيرة أثناء النهار، وذلك لرصد كثافة مرحلة النوم الحالم في كلا الفحصين، والوصول إلى التشخيص الدقيق ومن ثم وصف العلاج الخاص بهذا المرض
[/size]


][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريلينا
عضو/ة نشيط
عضو/ة نشيط
ريلينا


الكلب

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 29, 2010 11:53 am

شكرا
لك دمت
بحفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
edward allen
عضو/ة متفاعل
عضو/ة متفاعل
edward allen


التِنِّين

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 29, 2010 12:16 pm

تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gundamseed.yoo7.com/
الغموض القاتل
عضو/ة متفاعل
عضو/ة متفاعل
الغموض القاتل


الخنزير

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 29, 2010 2:57 pm

تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموقة
عضو/ة متفاعل
عضو/ة متفاعل
شموقة


الخنزير

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 9:51 am

شكرا لمروركم
ماانحرم منكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغودة الحلوة 1
عضو/ة مبتدئ
عضو/ة مبتدئ



النمر

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 01, 2010 6:36 am

^&^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الريف
عضو/ة متفاعل
عضو/ة متفاعل
وردة الريف


الحصان

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 07, 2010 10:47 am

تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموقة
عضو/ة متفاعل
عضو/ة متفاعل
شموقة


الخنزير

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 08, 2010 6:33 am

شكرا لمرورك
نورتي موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الانمي
عضو/ة جيد
عضو/ة جيد
عاشقة الانمي


الخنزير

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 08, 2010 3:35 pm

شكرا
تقبلي طلتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
عضو/ة مبتدئ
عضو/ة مبتدئ
فرح


النمر

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 10, 2010 9:30 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
evil angel
عضو/ة نشيط
عضو/ة نشيط
evil angel


الثور

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالسبت يناير 01, 2011 8:14 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالسبت يناير 15, 2011 1:23 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoOoOody
مدير
مدير
MoOoOody


الخنزير

الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج    الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج  I_icon_minitimeالسبت يناير 15, 2011 7:27 am

تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://naruto22.yoo7.com
 
الجاثوم اسبابه وطريقة العلاج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العلاج بالطب النبوي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى Friends City :: الطب :: صحتك-
انتقل الى: